2026年龍潭肯納園~自閉症青年家庭支持與親子互動系列講座~第七場

2026年龍潭肯納園~自閉症青年家庭支持與親子互動系列講座~第七場

主題: 給自己一個繼續走下去的方式 !!

主講: 臨床心理師 黃佩櫻

日期: 10/17 (六) 9:30~11:30

您有多久，沒有好好的關照與擁抱自己了？

在陪伴與照顧孩子的這條路上，家長總是習慣將滿腔的愛與注意力傾注在孩子身上，卻常在日復一日的奔波與焦慮中，忘了為自己的心靈留一口氣。當疲憊感與無力感悄悄襲來，我們往往忍著情緒繼續支撐，卻忽略了「照顧者本身的心理韌性，才是家庭最穩固的後盾」。

本次講座，我們特別邀請到擁有豐富臨床心理與早期療育經驗的黃佩櫻臨床心理師。佩櫻老師長期深耕特殊兒童家庭支持與青少年心理輔導，深刻理解家長在面對教養困境與心理壓力時的掙扎與孤單。

在這場講座中將從心理學與臨床實務的專業角度，帶領大家進行深度的自我覺察與心理調適：

覺察情緒與接納有限：學會辨識長期照顧帶來的心理耗損，放下「必須完美與堅強」的內在批判，坦然接納自己的軟弱與限制。

建立心理自我關照機制：學習如何在忙碌的生活中劃定心理界線，找到屬於自己的情緒舒壓與能量修復管道。

重塑內在支持網絡：從同理與自我慈悲出發，找回心中的彈性與力量，讓照顧不再只是單向的消耗，而能形成愛與關懷的良性循環。

照顧別人之前，請先學會溫柔地愛自己。邀請每一位辛苦的家長給自己一段沉澱與喘息的時間，在這裡找到心理支持，重新獲得繼續走下去的勇氣與方向。

歡迎您線上報名! 請點選連結填寫資料

>>https://forms.gle/J7pCQBpcmtTnVdVw8

詢問電話: 03-4711011 蕭老師